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| 제목 | 몸매관리의 적 셀룰라이트, 예방법은 지방연소 운동 |
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| 작성일 | 2022-06-02 |
| 조회수 | 8612 |
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초여름 날씨와 함께 몸매 관리에 돌입하는 여성들이 많아졌다. 지방 분해, 군살 제거 등을 위해 운동을 시작하거나 병원 방문 사례가 급증하고 있다고 한다. 군살, 셀룰라이트 때문에 치마, 반바지, 크롭티 착용을 부담스러워하는 여성들이다.
셀룰라이트란 허벅지, 엉덩이, 복부에 주로 발생하는 오렌지 껍질 모양의 피부 변화 증상으로, 외모에 민감한 여성에는 큰 스트레스다. 매끈한 몸매에 방해 요소가 되기 때문이다.
셀룰라이트 형성의 근본 원인은 혈액 및 림프 순환 장애다. 과도한 체액과 지방이 피하 부위에 침투하는 현상이 반복돼 지방과 결합조직이 치밀해져 셀룰라이트 증상이 나타난다고 전문가들은 설명한다.
단순 피부 트러블이 아닌 체내 순환계 기능 이상인 만큼 단순 시술만으로는 셀룰라이트를 제거하기 어렵다. 클린업피부과(하남미사점) 이승재 원장(피부과전문의, 사진)에 따르면 치료 계획을 포괄적으로 세우고 식단 조절과 꾸준한 운동 등 생활습관 개선이 필요하다.
셀룰라이트 제거에는 충격파를 체내에 전달해 지방층 순환을 촉진하는 체외충격파 리프팅 레비나스(REVINAS)를 적용할 수 있다.
이 원장은 "부종 감소와 노폐물 배출이 레비나스의 포인트"라면서 "지방흡입 후 발생하는 부종 및 바이오본드(지방 흡입 후 피부가 딱딱해 지는 것)를 한번에 치료로 효과를 볼 수 있다"고 설명한다.
데옥시콜산을 주 성분으로 한 브이올렛(V-OLET) 주사 역시 지방 분해 및 유화에 효과적이다. 특히 지방세포막 파괴와 콜라겐 합성 유도에 도움이 된다. 이밖에도 지방 대사 활성화 및 셀룰라이트·부종 제거에 기여하는 GPC주사도 고려할 수 있다.
이 원장은 "개인 피부 상태 및 피부 두께, 탄력감, 처짐 정도 등을 파악해 세 가지 시술을 적절히 받는다면 셀룰라이트 파괴 및 조직 재생에 도움된다"고 말한다.
어떤 질병이든 치료보다는 예방이 우선이다. 이 원장은 "탄수화물 섭취는 최대한 지양하고 단백질이 풍부한 음식, 신선한 채소 및 과일을 먹는 것이 바람직하다"며 "아울러 정기적인 유산소 및 근력 운동을 통해 지방을 연소시키고 신진대사를 원활하게 하면 셀룰라이트 형성 방지에 도움이 된다"고 조언한다.
> 메디칼트리뷴 게재(2022.06.02) : 도움말_ 이승재 원장(CU클린업피부과 하남미사점) |
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